Эффективность тренировки: только польза без боли и перегрузок

Эффективность тренировки можно оценивать по-разному в зависимости от поставленных Вами целей. У мужчин – они приоритеты, у женщин, как правило – другие. Но для всех остаются актуальными вопросы быстроты достижения намеченного результата при минимуме «страданий».

Помочь определить уровень нагрузки должен Ваш тренер с учетом индивидуальных особенностей Вашего состояния здоровья и возможностей Вашего организма.

Многие считают, что тренировка прошла не зря, если вы ощущаете боли в мышцах, обливаетесь потом и еле переставляете ноги. Это заблуждение очень вредно для Вашего здоровья.

Медики подтверждают, что занятия спортом полезны, прежде всего, не для «рельефа» тела, а для сердечно-сосудистой, вегетативной и других систем организма. А естественная красота, которой обладает активный любитель тренировок – следствие, благодарность Вашего организма за ваше правильное отношение к нему.
После тренировок Вы должны испытывать «мышечную радость» – приятную физическую усталость, удовлетворенность, которая сочетается с ощущением тонуса и подтянутости тела, зарядом энергии и бодрости, эмоциональным подъемом.

Для того, чтобы достичь желаемого эффекта и при этом получать от тренировок только радость, а также быстро восстанавливать силы после нагрузки попробуйте нутрицевтики KWC из Японии. Это натуральный источник жизненно важных веществ, необходимых организму для  активности, выносливости, нормального обмена веществ, антиоксидантной  и иммунной защиты.

Особой популярностью как у женщин, так и у мужчин пользуются продукты KWC Альфа-липоевая кислота и L-карнитин и KWC Коэнзим Q10. Основные компоненты этих комплексов хорошо известны как элементы клеток, способствующие выработке энергии. Альфа-липоевая кислота и L-карнитин отвечают в организме за правильную переработку жиров и углеводов в энергию, нормализуют обмен веществ и способствуют снижению веса. Они помогают повысить выносливость организма, снизить боль и физический дискомфорт после интенсивных тренировок, восстановить силы. Коэнзим Q10 обеспечивает работу сердечно-сосудистой системы, служит антиоксидантной защитой для организма.

KWC Коллаген также интересен спортсменам и любителям фитнеса: хорошо известна роль этого белка для профилактики растяжения и восстановления связок, укрепления хрящевой поверхности менисков, межпозвоночных дисков, суставов. Уникальность нового продукта из Японии заключается в особой формуле, которая позволяет легко и эффективно усваивать «тяжелую» молекулу коллагена. Для женщин KWC Коллаген особенно важен, как средство поддержания упругости кожи, профилактики морщин.
Еще один новый продукт – KWC Гиалуроновая кислота  – ценен своей способностью обеспечивать упругость суставного хряща и регулировать водный баланс в организме.

Эти биологически активные добавки из Японии теперь можно приобрести и в Екатеринбурге: вслед за Москвой и Санкт-Петербургом здесь также было открыто представительство компании.
Все продукты KWC официально зарегистрированы в РФ и имеют соответствующие свидетельства.

Телефон в Екатеринбурге: (343) 253–01–77

На правах рекламы

 

Комментарии